Рефлекторный массаж стоп. Видео

Близкие люди массажистов, которые каждый день наблюдают какой это титанический труд, вечером хотят не попросить об этой бесплатной услуге, а, скорее, предоставить ее. Надеемся, что эта схема сможет помочь не только расслабиться и привести в тонус человека, простоявшего 8 часов на ногах в полусогнутом состоянии над массажным столом, но и будет полезна для всего организма, так как массаж стоп ног – это великолепная процедура, которая помогает снять усталость, справиться с тревогой и нервным напряжением.

Основные точки стоп и зоны их ответственности

Точки 1 и 2 помогут снять головную боль и переутомление. Зона глаз 3 снимает усталость и перенапряжение, нормализует глазное давление, улучшает остроту зрения. На внутренней стороне стопы (между 4 и 22) находятся зоны позвоночника. Регулярное массирование этой области, воздействуя на опорно-двигательный аппарат, позволит вылечить остеохондроз и радикулит. Энергичный нажим в этом месте может принести облегчение при болях в спине. 6 Легкие – поможет смягчить кашель. 12 желудок, 16кишечник, 20 — тонкий кишечник – зоны, сигналы из которых напрямую воздействуют на весь пищеварительный тракт, непосредственного участвующего в процессе обмена веществ. Ежедневные растирания области точек 17, 18 и 19, ответственных за мочеполовую систему, избавляют даже от хронических циститов, поможет справиться с гинекологическими заболеваниями. Надавливая на точку 28 Сердце (только на левой стопе), вы сможете улучшить работу сердечно-сосудистой системы.

Чтобы сделать массаж стоп более эффективным, наилучшим образом подойдут натуральные (базовые) масла, такие как: миндальное масло, оливковое или масло виноградных косточек. Преимуществами применения масел является то, что они хорошо впитываются, исключая проскальзывание при разминании, обладают разогревающим свойством и имеют природное происхождение.